Alejandro Esis | Blog Coaching Motivacional

  M arcar la diferencia de una forma positiva y promover el buen comportamiento social es un buen indicativo de que estamos utilizando nuestras emociones de forma correcta, y esto es parte de la Inteligencia emocional. La Inteligencia emocional se define como la capacidad y habilidad que tiene un individuo para lograr resultados positivos con respecto a la relación que tiene con los demás. Esto implica sentimientos, entendimiento, control y modificación de las emociones, tanto propias como ajenas. Es importante entender que las emociones son trascendentales en la vida de cualquier individuo y están presentes en la vida diaria, tomando en cuenta que muchas de ellas influyen decisivamente en nuestra vida, aunque en muchos momentos la persona no se da cuenta. El concepto de Inteligencia emocional surgió en 1983 , cuando el psicólogo Howard Gardner consideró que los test de coeficiencia intelectual eran una forma insuficiente de lograr una apreciación real de la inteligencia...

¿Cómo te va con el  distanciamiento social ? Muchas personas han tenido altas y bajas en sus estados de ánimo, han sentido que sus planes para el 2020 se paralizaron, sienten ansiedad por el porvenir y no saben cómo resolver ante esta “ nueva realidad mundial”. Un  coach  siempre tiene que sacar lo  mejor del equipo o persona  a la cual se está ayudando, orientarla en todo momento y hacerle entender que  los planes y metas que tiene a corto, mediano y largo plazo no se paralizan , sino que, al contrario, este un excelente momento para reinventarse y plantearse nuevos objetivos. A continuación, algunas herramientas poderosas que puedes utilizar durante esta época (y por qué no, durante toda tu vida) para afrontar la vida durante esta pandemia con una actitud diferente y seguir trabajando por tus metas y sueños, pero esta vez desde la protección de tu hogar: No todo lo puedes cambiar: Debes aceptar que no en todo tienes el control y que la vida a veces...