¿Quién es Alejandro Esis?

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Alejandro Enrique Esis Urdaneta - Todo lo que no sabías del coach personal

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  Los  coaches  están de moda y eso es algo que vemos en las  redes sociales , publicidades de televisión e incluso programas en plataformas digitales, siendo estos los impulsores para que cada persona alcance su potencial, lo que es una herramienta muy poderosa. Muchas personas han confundido el término coach, considerando que cualquier persona que da consejos es un coach, lo que es erróneo. Los coaches (en este caso los  personales ) son personas estudiadas, que trabajan con el análisis de nuestro  comportamiento, creencias, crianza, aptitudes y acciones  para así ejecutar una estrategia que ayude a quien solicite sus servicios. Es importante resaltar que los coaches son capaces de conseguir resultados increíbles en la vida de quienes deciden contratar sus servicios, mejorando su vida personal y laboral con un correcto acompañamiento. Las técnicas que se emplean durante el trabajo con una persona buscan  que se haga responsable de su vid...
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Alejandro Enrique Esis Urdaneta - Cómo vencer la depresión

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  La depresión es una enfermedad clínica que afecta a la persona tanto física como mentalmente , alterando a su vez la manera de sentir y pensar, desde una situación pequeña hasta una grande. Este tipo de padecimiento provoca en los afectados deseos de alejarse de sus amigos y familiares, produce insomnio, ansiedad y pérdida del apetito. Asimismo, esta enfermedad puede afectar tanto a hombres como mujeres de cualquier edad , detonándose por cualquier circunstancia que aqueje profundamente al individuo. Los coaching personales, en la mayoría de los casos, pueden brindar estrategias y acompañamiento a la persona que la padece y ayudarlos a salir de esa situación. Algunas estrategias que pueden ser empleadas durante este proceso son las siguientes: Escuchar música optimista: Muchas personas optan por escuchar música en su momento más triste o de ansiedad . Para no sumergirse más en ese estado, es recomendable no escuchar música que pueda relacionarse a...
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Alejandro Esis - ¿Cómo afrontar el aislamiento social con optimismo?

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¿Cómo te va con el  distanciamiento social ? Muchas personas han tenido altas y bajas en sus estados de ánimo, han sentido que sus planes para el 2020 se paralizaron, sienten ansiedad por el porvenir y no saben cómo resolver ante esta “ nueva realidad mundial”. Un  coach  siempre tiene que sacar lo  mejor del equipo o persona  a la cual se está ayudando, orientarla en todo momento y hacerle entender que  los planes y metas que tiene a corto, mediano y largo plazo no se paralizan , sino que, al contrario, este un excelente momento para reinventarse y plantearse nuevos objetivos. A continuación, algunas herramientas poderosas que puedes utilizar durante esta época (y por qué no, durante toda tu vida) para afrontar la vida durante esta pandemia con una actitud diferente y seguir trabajando por tus metas y sueños, pero esta vez desde la protección de tu hogar: No todo lo puedes cambiar: Debes aceptar que no en todo tienes el control y que la vida a veces...
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